大家好，linda来为大家解答以上的问题。老年人空腹喝酸奶好吗，空腹喝酸奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸奶是一种由牛奶发酵制成的乳制品。酸奶酸甜可口，深受大家喜爱。另外，酸奶中含有大量的益生菌，可以抑制肠道内腐败菌的繁殖，对人体健康有益。因此，酸奶是一种非常健康的饮料。
2、但是空腹喝酸奶不好，因为酸奶会刺激胃酸分泌，会对胃黏膜造成一定的损伤。另外，空腹时，胃内pH值相对较低，不利于酸奶中有益菌的生长。因此，我们建议在饭后两小时左右服用酸奶比较合适。
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